Carácter
Esforçar-se para a formação do carácter
Sinceridade
Fidelidade ao verdadeiro caminho da razão
Esforço
Criar o intuito de esforço
Auto-Controlo
Reprimir o espírito de agressão
Etiqueta
Respeitar acima de tudo
MÁXIMAS
TODOS SÃO ESPECIAIS
Na IPPON Karate Portugal acreditamos mesmo que TOD@S são especiais e que TOD@S devem ser tratados de forma igual independentemente da sua raça, género e condição social.
Se queres juntar-te a uma família e ser acolhido da melhor forma, junta-te a nós!
ESPECIAIS
21
Dojos
1500
Alunos
24
Treinadores certificados
30
Escolinhas
Defesa Pessoal
O karate é uma arte marcial eficaz que ensina técnicas de autodefesa permitindo que os praticantes se protejam em situações de perigo.
Disciplina
A prática de karate exige disciplina rigorosa ajudando os praticantes a desenvolverem autodisciplina em outras áreas da vida.
Comunidade
O karate promove um espírito de camaradagem e respeito entre os praticantes, criando uma comunidade coesa e de apoio.
Físico
O treino de karate. melhora a força, a flexibilidade e a resistência proporcionando uma melhor saúde física e mental.
Confiança
À medida que os praticantes de karate. dominam novas habilidades e alcançam objetivos, a sua autoconfiança aumenta o que os beneficia todas as áreas da sua vida.
Ambiente seguro para todos
DESPORTO SEGURO
Fazer melhor de forma sustentável
Inovação
Karate como filosofia de vida
KARATE PARA A VIDA
Encontra a tua escola
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 |
2ª feira
-
19:00 - 20:00
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
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4ª feira
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18:20 - 19:20
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19:20 - 20:35
6ª feira
-
18:20 - 19:20
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19:20 - 20:35
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 17:45 | Babies Aula para alunos dos 3 aos 6 anos 17:30 - 18:15 | Babies Crianças dos 3 aos 6 anos 17:30 - 18:15 | ||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
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| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
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| 20:00 - 20:15 | Avançados e Competição Aula para alunos graduados e de competição 20:00 - 21:00 | Avançados e Competição Aula para alunos graduados e de competição 20:00 - 21:00 | ||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 | ||||||
| 20:45 - 21:00 |
4ª feira
-
Babies17:30 - 18:15
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18:15 - 19:00
-
19:00 - 20:00
-
Avançados e Competição20:00 - 21:00
6ª feira
-
Babies17:30 - 18:15
-
18:15 - 19:00
-
19:00 - 20:00
-
Avançados e Competição20:00 - 21:00
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 - 17:15 | ||||||
| 17:15 - 17:30 | ||||||
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| 17:45 - 18:00 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
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| 19:15 - 19:30 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
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| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
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| 19:30 - 19:45 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
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| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 |
3ª feira
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18:00 - 18:45
-
18:45 - 19:30
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19:30 - 20:30
5ª feira
-
18:00 - 18:45
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18:45 - 19:30
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19:30 - 20:30
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 18:45 | ||||||
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| 19:45 - 20:00 | ||||||
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| 20:45 - 21:00 |
2ª feira
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18:30 - 19:20
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19:30 - 21:00
4ª feira
-
18:30 - 19:20
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19:30 - 21:00
6ª feira
-
19:00 - 21:00
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
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| 20:15 - 20:30 |
2ª feira
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17:45 - 18:30
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18:30 - 19:30
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19:30 - 20:30
4ª feira
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17:45 - 18:30
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18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
6ª feira
-
17:45 - 18:30
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18:30 - 19:30
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19:30 - 20:30
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 - 17:30 | Babies I AULA PARA ALUNOS DOS 3 AOS 6 ANOS 17:15 - 18:00 | Babies I AULA PARA ALUNOS DOS 3 AOS 6 ANOS 17:15 - 18:00 | ||||
| 17:30 - 17:45 | ||||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | Babies II Aula para alunos dos 6 aos 8 anos 18:15 - 19:00 | Babies II Aula para alunos dos 6 aos 8 anos 18:15 - 19:00 | ||||
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | Competição AULA PARA ALUNOS DA EQUIPA DE COMPETIÇÃO 19:00 - 20:45 | Competição AULA PARA ALUNOS DA EQUIPA DE COMPETIÇÃO 19:00 - 20:45 | ||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 | ||||||
| 20:45 - 21:00 | ||||||
| 21:00 - 21:15 | ||||||
| 21:15 - 21:30 | ||||||
| 21:30 - 21:45 | ||||||
| 21:45 - 22:00 |
2ª feira
-
Babies I17:15 - 18:00
-
Babies II18:15 - 19:00
-
19:15 - 20:45
3ª feira
-
18:00 - 19:00
-
Competição19:00 - 20:45
-
20:45 - 22:00
4ª feira
-
Babies I17:15 - 18:00
-
Babies II18:15 - 19:00
-
19:15 - 20:45
5ª feira
-
18:00 - 19:00
-
Competição19:00 - 20:45
-
20:45 - 22:00
6ª feira
-
19:15 - 20:45
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | Iniciados, Intermédios e Adultos AULA PARA ALUNOS INICIADOS, INTERMÉDIOS E ADULTOS A PARTIR DOS 8 ANOS 18:30 - 19:30 | Iniciados, Intermédios e Adultos AULA PARA ALUNOS INICIADOS, INTERMÉDIOS E ADULTOS A PARTIR DOS 8 ANOS 18:30 - 19:30 | ||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 |
2ª feira
-
18:15 - 19:00
-
19:00 - 19:45
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19:45 - 20:45
3ª feira
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
4ª feira
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
5ª feira
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
6ª feira
-
18:15 - 19:00
-
19:00 - 19:45
-
19:45 - 20:45
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 - 17:15 | ||||||
| 17:15 - 17:30 | ||||||
| 17:30 - 17:45 | ||||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 |
4ª feira
-
17:00 - 17:45
-
17:45 - 18:30
-
18:30 - 19:30
6ª feira
-
17:00 - 17:45
-
17:45 - 18:30
-
18:30 - 19:30
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 |
4ª feira
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
6ª feira
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 - 10:45 | Karate Adaptado - Parceria CECD Aula de Karate com metodologia adaptada 10:30 - 11:30 | Karate Adaptado - Parceria CECD Aula de Karate com metodologia adaptada 10:30 - 11:30 | ||||
| 10:45 - 11:00 | ||||||
| 11:00 - 11:15 | ||||||
| 11:15 - 11:30 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | Karate II - Juniores 19:00 - 19:50 | |||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | Karate II - Juniores 19:30 - 20:30 | Karate II - Juniores 19:30 - 20:20 | ||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 | ||||||
| 20:45 - 21:00 | ||||||
| 21:00 - 21:15 | ||||||
| 21:15 - 21:30 |
2ª feira
-
19:30 - 20:30
-
20:30 - 21:30
3ª feira
-
Karate Adaptado - Parceria CECD10:30 - 11:30
-
18:50 - 19:50
4ª feira
-
19:30 - 20:20
-
20:30 - 21:30
5ª feira
-
Karate Adaptado - Parceria CECD10:30 - 11:30
-
18:50 - 19:50
6ª feira
-
19:00 - 19:50
-
20:00 - 21:00
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 | ||||||
| 20:45 - 21:00 | ||||||
| 21:00 - 21:15 |
2ª feira
-
18:30 - 19:15
-
19:15 - 20:30
3ª feira
-
20:30 - 21:15
4ª feira
-
18:30 - 19:15
-
19:15 - 20:15
5ª feira
-
20:30 - 21:15
6ª feira
-
18:30 - 19:15
-
19:15 - 20:15
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 17:45 | Babies Aula para alunos dos 3 aos 7 anos 17:40 - 18:30 | Babies Aula para alunos dos 3 aos 7 anos 17:40 - 18:30 | ||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | Iniciados Aula para alunos iniciados dos 6 aos 11 anos 18:30 - 19:30 | Iniciados Aula para alunos iniciados dos 6 aos 11 anos 18:30 - 19:30 | ||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 17:45 | Babies Aula para alunos dos 3 aos 5 anos 17:40 - 18:30 | Babies Aula para alunos dos 3 aos 5 anos 17:40 - 18:30 | ||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 |
3ª feira
-
Babies17:40 - 18:30
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:45
5ª feira
-
Babies17:40 - 18:30
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:45
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
| 20:15 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 20:45 | ||||||
| 20:45 - 21:00 |
3ª feira
-
17:45 - 18:30
-
18:30 - 19:20
-
19:30 - 21:00
5ª feira
-
17:45 - 18:30
-
18:30 - 19:20
-
19:30 - 21:00
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 07:45 | ||||||
| 07:45 - 08:00 | ||||||
| 08:00 - 08:15 | ||||||
| 08:15 - 08:30 | ||||||
| 09:00 - 09:15 | ||||||
| 09:15 - 09:30 | ||||||
| 09:30 - 09:45 | ||||||
| 09:45 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 10:15 | ||||||
| 10:15 - 10:30 | ||||||
| 10:30 - 10:45 | ||||||
| 10:45 - 11:00 | Iniciados & intermédios Aula para crianças iniciadas e avançadas dos 6 aos 12 anos 10:45 - 11:30 | |||||
| 11:00 - 11:15 | ||||||
| 11:15 - 11:30 | ||||||
| 12:30 - 12:45 | ||||||
| 12:45 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 13:15 | ||||||
| 13:15 - 13:30 | ||||||
| 17:00 - 17:15 | Iniciados & intermédios Aula para crianças iniciadas e avançadas dos 6 aos 12 anos 17:00 - 17:45 | |||||
| 17:15 - 17:30 | ||||||
| 17:30 - 17:45 | ||||||
| 17:45 - 18:00 | Iniciados & intermédios Aula para crianças iniciadas e avançadas dos 6 aos 12 anos 17:45 - 18:30 | |||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | Iniciados & intermédios Aula para crianças iniciadas e avançadas dos 6 aos 12 anos 18:30 - 19:15 | Iniciados & intermédios Aula para crianças iniciadas e avançadas dos 6 aos 12 anos 18:30 - 19:15 | ||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 | ||||||
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2ª feira
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Sábado
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