Como tudo começou
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A Ippon Karate Portugal foi criada em 2011 e desde esse dia que se dedica à promoção da prática de karate em diversos contextos: lúdico, tradicional, competição e manutenção. Gostavas de nos conhecer melhor? Carrega no botão em baixo e vê onde podes encontrar-nos!
Porquê fazer Karate?
O Karate apresenta inúmeros benefícios para os seus praticantes que são essenciais não só na prática desportiva mas também na vivência diária de cada um.
Na IPPON associamos os valores preconizados pela prática do Karate aos valores que devem ser valorizados no processo educacional das crianças e na construção de uma sociedade saudável e desenvolvida. Desde há muitos anos que as artes marciais no geral, e o Karate em particular, têm sido reconhecidas como veículo de promoção de bons hábitos sociais.
As valias mais evidentes estão normalmente associadas a aspetos físicos que permitem o combate ao sedentarismo e aos problemas que daí advêm. No entanto, muitos psicólogos, terapeutas e encarregados de educação procuram também estas práticas para incutir nas crianças aspetos como foco e concentração. Muitos procuram ainda estas atividades para promover sentimentos de autoconfiança e auto-controlo relativamente ao próprio.
Defesa Pessoal
O karate é uma arte marcial eficaz que ensina técnicas de autodefesa permitindo que os praticantes se protejam em situações de perigo.
Disciplina
A prática de karate exige disciplina rigorosa ajudando os praticantes a desenvolverem autodisciplina em outras áreas da vida.
Espírito de comunidade
O karate promove um espírito de camaradagem e respeito entre os praticantes, criando uma comunidade coesa e de apoio.
Físico
O treino de karate. melhora a força, a flexibilidade e a resistência proporcionando uma melhor saúde física e mental.
Confiança
À medida que os praticantes de karate. dominam novas habilidades e alcançam objetivos, a sua autoconfiança aumenta o que os beneficia todas as áreas da sua vida.