Postura

A postura no karate é crucial para a execução correta das técnicas e para a confiança dos praticantes.

Ela envolve a correta posição do corpo, equilíbrio e alinhamento, garantindo eficiência e potência nos movimentos.

Uma boa postura melhora a estabilidade, a força e a precisão, além de prevenir lesões. A prática contínua e a orientação adequada são essenciais para desenvolver e manter uma postura ideal, que é a base para todas as técnicas no karate.

Consulta aqui mais vantagens da prática desta arte marcial.